耐え難い痛み

最近、寝ている時によく足（ふくらはぎ）がつります。ひどいときは2日連続とか1日置きに。
昔は足がつったときは、足の親指を引っ張るとだいぶ痛みから解放されてたんだけど、最近はもう全然ききません。
困った・・・。

しかも、おかしなことに、左と右の足が交互につるのです。

昨日は右の足がつったので、次回はきっと左かな？と予想して、特に左の足をよくストレッチして寝るようにします。

写真はこの前会社でイベントがあったときに同僚にバルーンで作ってもらったスポンジボブ・・・に見えるかな？

コメント 9

足がつると物凄く痛いよね！疲れも有るのかと思いますよ。　ストレッチいいかもね。お風呂でもゆっくりするとか～
by ミーミー (2008-12-22 17:36) 

子供のころは、よく足がつったことがありましたが
最近はないなぁ。あれは、何が原因で起こるんでしょうね。
寝ているときは、起き上がれないからつらいね～
by oluolu (2008-12-22 18:55) 

お大事に のnice!です。
ストレッチが効くと良いですね。
疲れが貯まっているのかも？
ゆっくりクリスマスを過ごせますように…
by コリンママ (2008-12-22 19:20) 

冷えとか血流が関係しているかも、ですね。
温かいハワイですが、昼と夜の寒暖の差が意外と
あるから、かな？
お仕事と家事で忙しい毎日でしょうから
クリスマスホリデーはゆっくりできると
いいですね♪　どうぞお大事にね（＾＾）/。
by waihaha (2008-12-23 09:42) 

足がつるのはホントつらいですよね(; ;)
筋肉がこわばっているとつりやすいから、
ストレッチするのはホント大切かも。
お風呂でリラックスもいいですねーっ♪
お大事に・・・☆
by けーたん (2008-12-26 12:33) 

その後ゎ足大丈夫？
あれってなんなんだろね？
私もごくたまにつるけどさァ(>_<)　辛いよね！
早く解放されるといいけど☆
by ｅяｉ (2008-12-26 13:14) 

それは、目覚めが悪そうですね～(^-^;
やはり、疲れからきてるのかしら？
何か良い解決法があると良いですね。
by nao (2008-12-27 16:13) 

私も...
布団噛んで痛みに耐えます（＞＜）
by sak (2008-12-29 13:24) 

それ、よく分かります・・・
というのも今この頃、私も同じだからです・・
まだ中１なのに！！！！泣
ちなみに寝てる時に左ふくらはぎがつります・・汗
　　　　　　　　　　☆いきなりの訪問者より☆
by ☆最初で最後の人☆ (2009-06-23 07:03)